eileen

tuo viime lokakuusta käyttämäni FitbitFlex-aktiivisuusranneke aiheutti harmia. Jumitti puolenpäivän mais, en tiärä oliko syynä liika lämpö ja jatkuva hien valuminen mutta niin meni juntturaan jotta vasta ehtoolla rupes pelittämähän. Hyvä vehie son, muttaku käyttökiäli on Englanti niin kaikki asiat ei aina loksahra kohoralleen kerralla. Tein restartin ja yleensä kaikki mitä ny heti kättelys voikaa yrittää. Latauskaa ei ottanu käynnistyäkseen kunnes otin ja hakaneulalla puhuristin anturit. Sitei ollu ohojeis, mutta McGyver olis teheny niin… Niimmäki tein ja rupes lataamahan ja sitte pelittämähänki, mutta sen päivän tiarot ja liikunnat oli menetetty 1120-1950 välillä. Se tosiaan on aktiivisuusrakkene joka mittaa kulutettujen kalorien määrät ja jos viittii ja jaksaa niin sinne voi kiriata syämänsä ruaat ja seurata kulutuksen ja syämisen suhuretta. Ja asettaa tavootteita askelmäärän, kulutettujen kalorien suhteen. Ja tästä päästähänki sopivan assinsilla kautta siihen, jotta pikkuusen täälon tuo tavoote tullu ylitettyä, mutta oonki asettanu ne kalorirajat jokseenki suamen mallihin. Mutta ku ottaa huamioon kulutuksen ja syämiset tilanne eioo ollenkaa häjy. mennähän kumminki aikalailla tasapainos. Tua juaminenhan son joka enemmän sitä tasapainoa horiuttaa, juaminen kaikellalailla. Niin vettä ku muutaki. Ja nesteitä (tarkoottaa vettä) ja niitten käyttöä voi kans heleposti seurata ja aina täyrentää ku juaa. Ja yli kaks litraa on menny pelekkää vettä joka päivä, siihen päälle mehut, teet ja kaffit. Ei kaffikaa pelekkä diureetti oo vaikka niin sanotahan. Eikä tee. Aina niistä nestettäki jää ja varsinki ku niitten kans juaa aina melekeen samanverran vettä. Niinku ruukatahan. Vanahemmilla ihimisillähän tua kuivuminen on aika yleestä varsinki ja siälä sohojolas kesällä. Jos niiltä kysyy jotta kuinkoot juanu niin vastaus on jotta kaffia toista pannullista. Muttei vettä juuri ollenkaa. Eikä nämä paikallisekkaa aina sitä taharo muistaa eikä ymmärtää. Liika vähäänen vedenjuanti aiheuttaa lisäksi ummetusta ja sitätietä vaikkapa niitä mukavia peräpukamia. Non muutoon täälä aikalailla yleesiä ja johtuu mainitusta asiasta. Ei kumminkaa tarpeeksi kuituja ja ei varsinkaa vettä. Tuala maallaki useemmin jäköö ihimisten juavan kokakolaa tai pepsiä pussista, vaikka siihen palio jäitä pannahanki niin eise vettä korvaa. Joskus ehtoopäivästä pirätän vaimon ja suarastaan pakotan juamaan puolenlitran pullollisen vettä. Ja niin lähtöö päänsärky ja huumoriki alakaa luistamahan. Laillansa sama juttu on sualan kans, sitäki pitää saara sopivasti, muutoon kramppaa jalakoja ja saa sen mainitun päänkivistyksen. Senki takia oon syäny maalla puuroa, siihen ku laittaa sopivan sualan niin päivän tarve onki siinä. Tai jos vaimo munakkaan teköö niin aina lisään sualaa. Suomes sualaa käytän aikalailla maltillisesti, muita mausteita kumminki. Toki täälä ruuas suala korvautuu soijakastikkeella, kalakastikkeella ja muilla joitten nimiä enny justihin muista. Jotta täs tälläänen piäni terveys-saarna, eioo pakko uskoa. Mutta tämä perustuu kokemuksehen ammatin pualesta ja ny jo joitaki vuasia jatkuneella täälä oleskelulla. Kello pian kymmenen ja vaimo vain puksuttaa, puali tuntia sitte annoon aikaa kymmenen minuuttia, mutta eipä täs mihinää jäniksen seliäs olla. Lomalla. Ja mun aikani kuluu kyllä, voin vaikka ottaa pyärän ja ajella huvikseni. Muttaku hius-salonkihin vaimon on ollu ajatus mennä niin en viitti erestakaasin vempata. Ja josko ittekki leikkuuttaas hiuksensa jos leidaripoijilla sattuus olemaan aikaa. Ja se jalakahiaronta on viäki ottamatta. Mutta onhan täs päivä aikaa. Nyt päätän täältä tähän ja tuonnempana lisää.